Blog - Bejegyzések

Öngyógyítás vs gyógyszerek

A szervezeted működése Képzelj el egy hatalmas várost, benne városrészekkel, ahol üzemek, boltok, emberek, utak, közlekedési eszközök vannak. Egy jól működő nagyvárosban valamennyi résztvevő tudja a feladatát, és a tőle telhető legjobb módon teszi a dolgát. Ezáltal zökkenőmentesen működik minden. Ha valahol mégis adódik valami nehézség, elakadás, fennakadás, akkor érkezik a...

5 tipp, amivel örökre megváltoztathatod az életedet

A változás az, ami állandó – szokták mondani. Elkerülni nem tudjuk, ezért felesleges is harcolni ellene. A változás lehet egy válság eredménye, de akár a véletlen miatt is bekövetkezhet. Azonban érdemes a sorsunkat a kezünkbe venni, és ha harmonikus életre vágyunk, fogadjuk meg a Lifehack által összegyűjtött tippeket, ha szükséges kezdjünk bele egy teljes életmódváltásba. Adj...
Hogyan legyek fittebb?

5 dolog, ami segít, hogy fittebbé válj

A WHO nemrég megjelent kutatása szerint a világon a felnőtt lakosság egynegyede veszélyesen keveset mozog. Ez Magyarországon az emberek 38,5 százalékára igaz, tehát sajnos a világátlagnál kevésbé aktív nemzetnek számítunk. Ennek egészségügyi következményei a szív-és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a daganatos megbetegedések kialakulása is lehet. Ezért Juhász Boglárka...
Rekordszámú elhízott gyerek

Rekordszámú az elhízott gyerek

A Public Health England adatai szerint a 10-11 éves korosztályt nézve 25 gyerekből egy súlyosan el van hízva. A súlyos elhízás az utóbbi években emelkedő tendenciát mutat – írja a bbc.co.uk. Az angliai adatok szerint mintegy 22 000 kiskamaszt érint a súlyos elhízás. A felmérések szerint a túlsúlyos és súlyosan elhízott gyerekek többsége a hátrányos helyzetű családokból kerül...
Gyerekkori stressz és elhízás

Elhízott felnőtt lesz a stresszes gyerekekből

Egy amerikai kutatás nemrég kimutatta, hogy azok a gyerekek, akiknek több stresszel kell megküzdeniük már egészen fiatal éveiktől kezdve, többet is esznek, akkor is, ha éppen nem éhesek. Ez a magatartás pedig könnyen elhízáshoz vezethet - és vezet is sokuk esetében. Az említett kutatást a Michigani Egyetemen végezték, melynek keretei között 207 gyermek étkezési szokásait figyelték...
Tudatos táplálkozás

5 dolog, amit el kell hagynod a táplálkozásodból

A táplálkozás kérdése nem csak akkor fontos, ha a strandidő közeledtével jól szeretnénk kinézni a fürdőruhánkban. A helyes, változatos, kiegyensúlyozott étkezésre leginkább az egészségünk miatt van szükség. Bizony gyakran nem gondolunk arra, hogy mi magunk vagyunk a felelősök azért, ha gyomorbántalmakkal, fáradékonysággal, rossz közérzettel, koncentrációs zavarokkal küzdünk a...
Az egészséges, harmonikus élet titka

Mi a sikeres és harmonikus élet titka? – Életmódváltás 9 lépésben

Amikor életmódváltásról beszélünk, a legtöbb embernek a szigorú étrend szerinti étkezés, folytonos kalóriaszámlálás és a rendszeres testmozgás napirendbe iktatása jut eszébe. Kevesen gondolnak bele abba, hogy az életmódváltással nemcsak a fittebbé válás, a formás alak elérése lehet a célunk. Hiszen ha változtatni szeretnénk saját magunkon és kitartóan követjük a saját magunk...
VIP Facebook csoport és Email lista

Olajfa Természetgyógyászat VIP csoport

Különleges ajánlatokkal szeretnék kedveskedni azoknak, akiknek fontosak a szelíd és természetes gyógymódok.  Létrehoztam egy listát, ahova kötelezettségek nélkül feliratkozhatsz, ha ELSŐKÉNT szeretnél értesülni az aktuális akciókról újdonságokról kulisszatitkokról nem mindenki számára elérhető egyedi ajánlatokról A csatlakozáshoz kattints az alábbi gombra, várlak...